Ilyenkor kell otthon maradni, fel se húzni a redőnyt – no, és persze Forbes.hu-t pörgetni!
Életbe lépett az országos tisztifőorvos által elrendelt harmadfokú hőségriasztás, hétfő 0 órától csütörtök éjfélig fog tartani – írja az MTI. Harmadfokú hőségriasztást akkor rendelnek el, ha a napi középhőmérséklet legalább három egymást követő napon eléri a 27 Celsius-fokot.
Eközben az Országos Meteorológia Szolgálat – ahonnan szintén adnak ki hőség miatt figyelmeztetést, de az egyes megyékre külön – Vas, Zala, Nógrád és Borsod-Abaúj-Zemplén megyére elsőfokú, az ország többi területére másodfokú figyelmeztetést adott ki hétfőre.
Megsülünk
Az előrejelzés szerint hétfőn a minimumok általában 15 és 21 fok között alakulnak, de a hidegre érzékeny részeken 11-14 fokot is mérhetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet 31 és 36 fok között valószínű.
A hét további részében fokozódik a hőség, néhol 40 fok közeli csúcsértékek is lehetnek.
Ahogy azt már megtanultuk: 11-től 15-ig napot kerülni!
Közleményében a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) és az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) felsorolja, hogy a nagy melegben
- mindenki ügyeljen a fokozott folyadékbevitelre,
- kerülje a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők és a zsíros ételek fogyasztását,
- senki ne tartózkodjon 11 és 15 óra között a tűző napon óvintézkedések nélkül,
- védje bőrét a leégés ellen megfelelő öltözködéssel, szellőző ruházattal és napvédő készítményekkel,
- erre különösen figyeljenek a szabadtéren dolgozók és a szabadtéri rendezvények résztvevői – hangsúlyozták.
- a járművezetők is fokozottan figyeljenek, vezessenek óvatosan, mert a nagy meleg könnyen dekoncentráltságot okoz.,
- a vízparton tartózkodók se napozzanak 11-15 óra között, felhevült testtel ne ugorjanak a vízbe,
- sose hagyjon senki gyermeket, állatot a tűző napon parkoló autóban, mert ilyen időben akár 70 Celsius-fok fölé is emelkedhet a jármű belső hőmérséklete, ha bárki napon álló autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot lát, hívja a 112-es segélyhívószámot!
Most akkor mihez kezdjek?
Ami engem illet, lehúzott redőnnyel és agyonhűtött ásványvízzel ültem be itthon a reggeli hírügyeletbe. Sajnos muszáj leszek majd egy ponton kimerészkedni a Pokolba, de aki ennél kedvezőbb csillagállás alatt – értsd, végig otthon, a hűvösben – tervezni beindítani a hetet, az egyrészt ne feledje: a ventilátor csak a forró levegőt forgatja, értelme nuku; másrészt meg amúgy olvasson szuper hosszú, szuper izgalmas, szuper hűsítő Forbes.hu-cikkeket a közelmúltból. Íme pár:
- hambi Alsóörsről, ahova ha most, a kánikula közepette kellene vonattal lezakatolni, szottyadt zsömlének érezném magam az út végére;
- magyar hekker Herédről, bár nem következik egyenesen az árnyékos otthonlétből, hogy egy hét alatt siluri magasságokig lehetne fejleszteni a kódolóképességeimet;
- vagy főnök a Kifliből, mert ha már kutya egy meleg lesz, akkor ugyan a boltig se vánszorogjak már ásványvízért, nem igaz?
És így tovább, izzasztó hetet mindenkinek!
