Talán még soha nem volt ennyire fontos, hogy vezetőként támogasd a home office-ba lassan belefásuló munkatársak érzelmi jólétét.
Tavaly ősszel a munkahelyi szakértő, Jennifer Moss és a Harvard Business Review közös kutatása megmutatta, hogy a pandémia és a karantén ideje óta az home office-ban dolgozó emberek nyolcvanöt százaléka már érezte magát rosszkedvűnek a kialakult helyzet miatt.
A tanulmány arra is rávilágított, hogy a távmunkában dolgozók harvankét százaléka szenved az átalakult munkahelyi szokások miatt, és rengetegen tapasztalták a kiégést is.
Az amerikai Forbes cikke alapján tíz olyan módszer következik, amivel segíthetjük az alkalmazottak mentális egészségének megőrzését.
1, A mentális egészség szerepeljen a fő teljesítménymutatók között
A heti értékelőkön ugyanolyan fontossággal beszéljétek át a mentális egészségetek állapotát, mint az üzleti jellegű eredményeket. Kollégáid mentális állapota pontosan annyit nyomjon a latba, mint mondjuk az értékesítési céljaik elérése.
2, A távmunkában dolgozó gyerekes kollégákat segítsd virtuális „iskola utáni programokkal”
A karantén alatt nehezebbé vált egyensúlyba hozni a munka és a család igényeit, a családok ugyan egy légtérben vannak egész nap, még sincsenek együtt. Szervezz kollágáidnak és gyerekeiknek közös virtuális eseményeket, legyen szó online edzésről, főzésről, vagy akár könyvklubról.
3, A mentális egészségfejlesztés a kollégák családjára is vonatkozzon
Ahhoz, hogy valóban hasznos támogatást nyújt az alkalmazottaknak, családjuk mentális egészségét is támogatnod kell. Ha szükséges, vonj be szakembert, vagy javasolj nekik mentálhigiéniás alkalmazásokat. A munkatársak családjának mentális egészsége az ő érzelmi jólétükre is hatással van.
Így kerüld el a kiégést a távmunka korában
4, Legyen a mentális egészség vállalati érték
A mentális egészség támogatásához szükséges a megfelelő feltételek biztosítása és a munkaidő betartására.
A karantén ideje alatt összemosódtak a határok a munkaidő és a privát idő között, ez azonban nagyon nem jó irány.
Tartsd be a megbeszéld munkaidőt, azontúl már ne emailezz, vagy telefonálj, és ezt másoktól sem várd el.
5, Nyiss új lehetőségek felé, értelmezd másképp a munkaidőt
Egy ausztrál takarítócég például úgy támogatja munkatársaik mentális egészségét, hogy azok szabadon oszthatják be idejüket, és akkor teljesítik a megadott munkaórát, amikor akarják. Nem a napi óraszámra fókuszálnak, hanem arra, hogy elérjék a heti eredményeket.
6, Nyiss egy munkahelyi sürgősségi alapot
A mentális egészség egyik legnagyobb ellensége az anyagi bizonytalanság. A sürgősségi alap indítása megoldás lehet, ezt olyan alkalmazottak számára tartsd fent, akik a vírus miatt jobban rászorulnak az anyagi támogatásra. (Például, mert házastársuk elvesztette a munkahelyét a leépítések miatt.) A támogatást havi költségek fedezésére lehet felhasználni, például az étkezés, vagy a rezsi kifizetésére.
7, Támogasd alkalmazottaidat abban, hogy tanuljanak meg egy hangszeren játszani
Különösen hangzik, de tudományos tény, hogy a zenélés gyakorlatilag egyszerre vonja be az agy minden területét, különös tekintettel a vizuális, a halló, és a motoros idegeket, azaz a mentális képességeket tornáztatja meg. Hangszeren játszani olyan, mintha egy mentális edzésen vennél részt.
8, Rendezz random ebédeket az alkalmazottaknak
Ezekben az időkben sok alkalmazott hónapokig egyáltalán nem is látja egymást. Csapatodból mindenki válasszon egy random kollégát, akivel részt vesz egy egyórás ebéden (akár virtuálisan is).
Ezek az alkalmak új kapcsolatok építésére serkenti a kollégákat, és olyanok is beszélgetni kezdenek, akik egyébként nem szoktak.
9, Indíts egy interaktív Slack-csatornát
Ha 130 fős céged van, nehezebb támogatni valamennyi alkalmazott mentális egészségét. Indíts el egy mentális egészség Slack-csatornát. A csapat tagjai itt szabadon megoszthatják érzéseiket, tudathatják másokkal, hogy nincsenek egyedül, és segíthetik egymást. A platform lehetőséget teremt az őszinteségre, valamint arra, hogy a kollégák ne temessék el magukban a nyomasztó érzéseiket.
Brutális üzlet: több mint 27 milliárd dollárért kelhet el a Slack
10, Tarts a szabadban értekezlet
Ha máshogy nem is, de kérj meg minden kollégát arra, hogy menjen ki a hozzá legközelebb eső parkba, és ott csatlakozzon az online megbeszéléshez. Amellett, hogy kiszakadnak a megszokott rutinból, a zöld segít a kreativitás fejlesztésében, és még a kötelező friss levegőadagot is megkapják.
Kiemelt kép: Croissant / Unsplash
