A legtöbb ember azt hiszi, hogy az unatkozásnak az égvilágon semmi haszna nincs. Valójában ez egy nagyon fontos érzelmi reakció, ami a kreatív gondolkodás melegágya.
Sandi Mann pszichológus egy rövid BBC-videóban fejti ki, miért lehet az unalom igenis fontos része az ember életének.
Amikor unatkozol, hajlamos vagy az álmodozásra és az elméd össze-vissza kalandozik, ami a kreatív folyamatok beindítását is indukálhatja. Az unalom kiváló módja annak, hogy a stresszes mindennapok során kicsit kikapcsoljunk és szabadjára engedjük az elménket.
Ilyenkor a fej kitisztul, ez pedig kiváló táptalajt szolgál a kreatív gondolatoknak.
Sokan félnek ettől az érzéstől, pedig paradox módon pont akkor kerülhetjük el legjobban az unatkozást, ha tudatosan beengedjük az életünkbe. Ne kösd le a figyelmed állandóan, tedd csak le a telefont és engedd, hogy eluraljon az érzés.
Ha megtanulsz unatkozni, magadat is sokkal jobban tudod majd menedzselni.
