Köztéri kondipark és köztéri kondipark között komoly különbség lehet, attól függően, hogy a környékbeliek mozgására találták ki, vagy akár profi szintet képviselő sportolók edzenek rajta, akik akár a város másik szegletéből is elutaznak a jobb eszközökhöz – és persze a megszokott közösséghez is, hiszen ezek a parkok a mozgás mellett közösségépítésről is szólnak. Az alábbi cikk jó útmutató lehet beruházóknak, önkormányzatoknak és bárkinek, aki szeretné megérteni, hogy az egyes köztéri kondiparkok között mi a különbség, melyik mire való és pláne, hogy milyen gyakorlatokra alkalmasak.
Kültéri tornapályák
Fotó: HardBodyHang
A street workout a szertorna utcai változata, mely leginkább az amerikai és orosz szegénynegyedekben nőtte ki magát,
mára pedig világsporttá vált, a nemzetközi szövetség folyamatosan szorgalmazza az olimpiai felvételt. A látványos trükköket látva úgy tűnhet, hogy ezek az eszközök inkább a versenysportolók számára készültek, azonban nem szabad megijedni a flagek, planche-k, front- és back-leverek láttán, mert ezek a vasak végtelen mennyiségű hobbi és amatőr gyakorlatot rejtenek. A konditeremben sem emelget mindenki 200 kilókat.
Fotó: HardBodyHang
Az utóbbi években kifejlődött más erőnléti sportágak (crossfit, fegyencedzés stb.) szintén hasonló, bárki számára elvégezhető gyakorlatokra mentek rá, melyekben semmilyen kiegészítő eszközre nincs szükség, csupán a saját testsúlyra.
…és ha már ezek a parkok tényleg mindenki számára elérhetőek, akkor nem szabad megfeledkezni az úgynevezett integrált parkokról sem. Ezek a parkok olyan speciális elemeket is rejtenek magukban, amelyek kifejezetten a mozgáskorlátozottak számára (is) készültek.
Fotó: HardBodyHang
Fotó: HardBodyHang
Kondiparkok
A 2010-es évek óta gombamód szaporodnak a köztéri kondiparkok (személy szerint legelőször egyébként a grúz tengerparton találkoztam ilyennel). A városi szlengben kissé leegyszerűsítve csak nyuggerparkoknak nevezett területen olyan eszközök találhatóak, amelyek
bemelegítés-, nyújtás-, ízületmegóvásra alkalmasak, ezért fő, de nem kizárólagos célcsoportjuk az idősebb korosztály.
Fotó: nyiregyhaza.hu
A kondiparkok olyan eszközök, melyek a beltéri kondigépek mintájára készülnek, azzal a különbséggel, hogy nem nehezék, hanem saját testsúly ellenében végezhetőek erősítő gyakorlatok.
Kondigép
Rendszeres edzésre, amatőr vagy profi versenysportra azonban alkalmatlanok, mert a gyenge fejlesztések kényelmetlenek, súlyfokozatok híján pedig fejlődési lehetőséget nem nyújtanak. A fő cél mindkettő esetében a mozgás megszerettetése és a széles társadalom elérése, kortól és nemtől függetlenül. Ezek funkciója tehát inkább kommunikációs, kiegészítő és bevezető jellegű.
Fotó: nyiregyhaza.hu
Mezős Balázs városkommunikációs szakember, a Budapest Urban Games (BUG) alapítója.
A vendégszerzők külsős szakértők, nem a Forbes szerkesztőségének tagjai, véleményük nem feltétlen tükrözi a Forbesét.
Nyitókép: Ivan Torres / Unsplash
