Létezik biztos módja annak, hogy egyszerre csökkentsük a stresszt
és a szorongást, és fejlesszük a memóriánkat? Hogy növeljük az IQ-nkat, de
lassítsuk az öregedést is? Hogy kreatívabbak legyünk és javítsuk a koncentrációs
képességünket? Ezeket a kérdéseket teszi föl – és válaszolja meg – egy új
könyv, melyet nemrégiben jelentetett meg a Forbes tulajdonosainak könyvkiadója,
a Barecz & Conrad Books.
Stressztűrés, depresszió, koncentráció. Valószínűleg sokan tudják,
hogy a mozgás mindezekre jótékony hatással van. De ha azt mondjuk, hogy
kreativitás, matematikai készségek vagy szövegértés, valószínűleg kevesebben
tételeznek fel direkt kapcsolatot a sport és e készségek között. Pedig van
kapcsolat, nem is kevés!
Anders Hansen svéd pszichiáter nemcsak bizonyítja ezeket, hanem gyakorló orvosként tesztek és kutatások sokaságával igazolja is azokat. Könyve 450 ezer eladott példánnyal igazi bestseller volt többek közt Svédországban, munkáját az eredeti kiadáson kívül lefordították már angolra, németre, kínaira és oroszra is, a sikerkönyv pedig mostantól magyarul is olvasható.
