Ismerős az érzés, amikor a környezeted visszajelzései alapján jól végzed a munkádat, de te mégsem vagy elégedett a teljesítményeddel? Érdemes odafigyelni erre, mivel önmagunk folyamatos megkérdőjelezése előbb-utóbb túlhajszoltsághoz vezethet.
Az imposztor-szindrómával küzdők nagyobb valószínűséggel égnek ki a munkájuk során, legalábbis erről ír a BBC cikke.
Az imposztor-szindróma azt az állapotot jelöli, amikor a sikert nem a személyes erőfeszítések jól megérdemelt eredményeként könyveljük el, hanem a véletlennek, félreértésnek, esetleg téves megítélésnek tulajdonítjuk. A tüneteket tapasztaló személy alábecsüli a saját teljesítményét, csalónak gondolja magát és retteg az esetleges lebukástól, emiatt próbálja túlteljesíteni a körülötte lévők munkáját. A rendszeres önmegkérdőjelezés folyamatos stresszt okoz, az utóbbi időben a háború és a koronavírus okozta permanens bizonytalanság és aggodalom pedig csak ront a helyzeten.
