Mit ad a futás? A versenysportolóknak leginkább a siker, a győzelem ízét. De mi a helyzet azzal a hobbifutóval, aki felnőttként kapott rá a futásra, aki a középmezőnyben ér az utcai futóversenyeken a célba? Őt mi motiválja? Vendégszerzőnk, Lőrincz Olivér, a Plandurance.hu vezetőedzőjének cikke motivációról, egészséges hozzáállásról, teljesítményről, boldogságról és az edző szerepéről.
Aki benne van, érti, miért jó és élvezetes a futás. Akik viszont nem futnak, számukra többnyire elég érthetetlen, hogy mi a futásban a pláne. Hisz minden baja van közben az embernek, ne mondja senki, hogy ez jó. Zihál, leizzad, elfárad, kiszárad a szája, feltöri a lábát a cipő, fájnak a combjai. És még a futó térde is elkopik. (Egyébként nem kopik el, sőt, a kutatások azt mutatják, a futás optimális adagokban, kifejezetten jót tesz a térdízületnek.)
Hogy ki mit szeret a futásban, összetett és minden futónál egy kicsit más a válasz. Mi több, egy adott futó válasza is idővel és tapasztalással alakul. Nem is mindig könnyű megtalálni a választ. Sok esetben nehéz és elgondolkodtató kérdés ez, a közhely, egyszerű válaszokon túl.
