Dr. Lógó Emma
coach, tréner, egyetemi docens, oktatási dékánhelyettes, BME GTK
Legyél Jobb! Nap
Csak hintázol vagy lendületet veszel és elrugaszkodsz? Mi kell hozzá, hogy valódi változásokat érj el az életedben és azok rutinná is váljanak? Hol kezded el, ha kell hol kezded újra? Mi a jelentősége, hogy két éve válság üzemmódban élünk és a koronavírus után most az orosz-ukrán háború napi valóságával szembesülünk.
Meríts erőt és rugaszkodj el a 2022-es Legyél Jobb! Napon, ahol Forbes-arcok mesélnek saját önismereti útjukról, válságaikról és elrugaszkodásaikról. Hallgasd meg Magyarország vezető szakembereinek tapasztalatait és személyes útjait. Inspirálódj olyanoktól, akiknek volt bátorságuk kiszállni a hintából és elindulni egy új úton.
A programváltoztatás jogát fenntartjuk!
Hogyan lehet egy krízishelyzetben tudatosan megélni a traumákat és mikor lehet elkezdeni feldolgozni azokat? Először a vírus, utána a háború - mikor tudjuk a szomorúságunkat megemészteni? Mit csináljon az, aki nem jut el pszichoterápiás kezelésre? Luxusnak számít-e foglalkozni saját magunkkal? A Forbes Legyél Jobb! Nap színpadán Orvos-Tóth Noémi és barátai beszélnek majd arról, hogyan legyünk jól.
Moderátor: Galambos Márton, Forbes főszerkesztő
Moderátor: Galambos Márton, Forbes főszerkesztő
Powered by
Egyre többen fordulnak coachokhoz és pszichológusokhoz, miközben a vallás és az egyház szerepe folyamatosan szorul vissza. Miben segíthet mégis a hagyományos spiritualitás a 21. században, és kiegészítheti-e egymást a mentális egészségünk ápolásában a pszichológusunk és a papunk?
Moderátor: Galavits Patrik, Forbes újságíró
Az üzleti világból lett pályaváltó 40 évesen lezárta befektetési bankár karrierjét, azóta befektetőként, művészetpártolóként és a civil világban aktív. „Már csak a habot élem a tortán” - mondja mostani életéről és aki találkozik vele megtapasztalhatja, hogy valóban így van: békében van önmagával.
Moderátor: G. Tóth Ilda, Forbes főmunkatárs
Hogyan tűzzek ki olyan célokat, hogy közben jó tudjak maradni? Hogyan lehet egy traumát erőforrássá átformálni? Hogyan tanuljunk meg együtt élni a bizonytalansággal? Pál Feri már többször bizonytalanodott el, majd lendült át és erősödött meg hitében, pozíciójában, szerepében.
Miben vagyok jó, mitől vagyok jól – az én személyes történetem. Mi a Te történeted?
Máté Gábor ritkán látogat haza, most egy filmbemutató miatt jött. Szeptemberben megjelenő új könyve kapcsán beszélünk majd arról, van-e olyan, hogy normális? És törekednünk kell-e arra, hogy azok legyünk?
Gazsi Zoltán neve már-már összemosódik az Eisberg nevével. Többen hitték már azt, hogy ő a tulajdonos, nem csak egy alkalmazott menedzser. Hogyan válik főnökké az ember? Hogyan lesz valaki hiteles vezető az alkalmazottak előtt?
Moderátor: Knittel Martin, Forbes újságíró
Minek a hatására sikerült végre Michael Jordan csapatának, a Chicago Bulls-nak bekerülnie a győztesek közé? Karafiáth Balázs - egykori kosarasként - Michael Jordan és a Chicago Bulls sikerein keresztül mutatja be, miért fontos az eredményességhez a helyén kezelni magunkat és másokat is.
Tanulással lehet kompetenciákat fejleszteni, új státuszt szerezni, rossz szokásokat elhagyni és egyre jobbá válni. A tanulás fontos és nem az iskoláról szól. Gyere velünk!
Moderátor: Gólya Ági, Forbes újságíró
A kávészünetben akusztikus konceret ad Szula János, a The Solan gitárosa, ahol többek között a Beatles, az Oasis, Bob Dylan és a Rolling Stones slágerei is felcsendülnek majd!
Illés Fanninak mindenért meg kellett küzdenie, nemcsak az uszodában, az életben is. Fanni halottan, láb nélkül született. Szerinte nincs ép, para, vak, siket, mert egy dolog számít egyedül: az, hogy milyen ember vagy. Arról is beszél majd, hogyan segítsünk jól - úgy hogy ez annak is komfortos legyen, aki a segítséget kapja.
Moderátor: Galambos Márton, Forbes főszerkesztő
Mennyire más volt tanulni a 1990-es években, mint most, mi a jelentősége, hogy a tudás sokkal inkább hozzáférhetővé vált? Mit jelent az élethosszig tartó tanulás? Miért nem sikerült nyugdíjba menni a tervek ellenére? Minderről beszélgetünk majd a színpadon Balogh Petyával.
Moderátor: Bánáti Anna, Forbes főmunkatárs
Powered by
Milyen előnyökkel járhat a huszonévesek számára, ha képben vannak a világban zajló gazdasági-pénzügyi folyamatokkal? Milyen hatása van a gazdaság jövőjére a huszonévesek naprakész üzleti tudása? Mi lehet a kapocs a digitalizáció, az élethosszig tartó tanulás és a pénzügyek között? Milyen előnyökkel jár a magas színvonalú, személyre szabott oktatás, amely bárki számára ingyenesen elérhető? Fábián Gergellyel, az MNB-EduLab Kompetencia Központ Kft. ügyvezetőjével beszélgetünk a beconomist.hu platformról.
Moderátor: Galambos Márton, Forbes főszerkesztő
Powered by
Amikor benne vagy, már tudod, hogy ez most az. De hogyan lehet felkészülni rá? És mi a legrövidebb út kifelé? Válságról és válságkezelésről beszélgetünk olyanokkal, akik már legalább egyszer kimásztak belőle. Hogyan reagáljunk gyorsan, hatékonyan krízishelyzetekre?
Moderátor: Ács Gábor, Forbes főmunkatárs
A személyes krízisek, kisebb-nagyobb hullámvölgyek senkit sem kerülnek el teljesen. Vannak, akik sikeresebben tudják leküzdeni ezeket az akadályokat, mások nehezebben birkóznak meg velük. A tudatos kommunikáció sokat segíthet ilyen helyzetekben is.
Az önismereteden múlik, hogyan érzed magad, mennyi energiád lesz, és mennyit tudsz ebből másnak átadni. Van, aki úgy érzi, sose lehet az út végére érni, más vallja, amennyire lehet, már kiismerte magát.
Moderátor: Topolay Gábor, Forbes újságíró
A trauma egyik legfontosabb tünete, hogy elveszítjük a kapcsolódást önmagunkkal, testi és lelki szinten. Éppen ezért fontos az önismeret, hogy újra tudjunk kapcsolódni önmagunkhoz és sikeresen feldolgozhassuk a traumát. A trauma-tudatos szemléletmód azt jelenti, hogy az egyén képes felismerni, hogy valamilyen trauma érte és tisztában van azzal, mit jelent a trauma az ő számára, a saját életében. Végül a trauma-tudatosság jelent egy stabil tudást is, ami segíthet a gyógyulásban.
A termek férőhelye korlátozott, előzetes regisztrációhoz kötött. Regisztrálni a képekre kattintva lehetséges!
11:00 - 11:45 HERO: HOGYAN BÁNJ JÓL A PSZICHOLÓGIAI TŐKÉVEL?
HERO, azaz hope, self-efficacy, resilience, optimism - a pszichológiai tőke legfontosabb alkotóelemei. Gyakorlatban hasznosítható ötleteket kapsz, amelyekből lesz, amit ki is próbálunk, ha a saját HERO-dat szeretnéd építeni. Abba is bepillantunk, hogy vezetőként hogyan tudod a csapatod belső erőforrásait hatékonyan kiteljesíteni. Tarts velünk!
Powered by
13:00 - 14:00 NEM VAGY EGYEDÜL! - BODYWORKKEL A KRÍZISBEN
A Bodywork mozgás- és érintés fókuszú önismereti módszernek az egyik legnagyobb ereje abban rejlik, hogy egy biztonságos és megtartó közeget teremt, támaszt nyújtva a nehézségek feldolgozásához, változáshoz, fejlődéshez. Társaiddal együtt szimbolikus helyzetekbe kerülve megoszthatod, lerakhatod a terheidet, feloldhatod a régi mintáidat, és új utakon indulhatsz el.
Próbáld ki magad néhány szórakoztató helyzetgyakorlatban és sajátíts el hasznos improvizációs technikákat! Nem sokan tudjátok, de a Forbes munkatársai közt két képzett imprós is van. A Legyél jobb! Napon ők tartják ezt az 1 órás improvizációs tréninget. A játékok mélyítik az önismeretet, fejlesztik a helyzetfelismerést, a döntési képességet és segítenek csökkenteni a hibázás okozta stresszt. A felnőtteknek is szükségük van játékokra, hogy nevetve tanulják meg: nincs rossz ötlet, hibázni jó és érdemes kimozdulni a komfortzónából.
HERO, azaz hope, self-efficacy, resilience, optimism - a pszichológiai tőke legfontosabb alkotóelemei. Gyakorlatban hasznosítható ötleteket kapsz, amelyekből lesz, amit ki is próbálunk, ha a saját HERO-dat szeretnéd építeni. Abba is bepillantunk, hogy vezetőként hogyan tudod a csapatod belső erőforrásait hatékonyan kiteljesíteni. Tarts velünk!
coach, tréner, egyetemi docens, oktatási dékánhelyettes, BME GTK
munka és szervezet szakpszichológus, tréner, coach, mediátor, egyetemi adjunktus, BME GTK Ergonómia és Pszichológia Tanszék
szervezetpszichológus, egyetemi tanársegéd, BME GTK Ergonómia és Pszichológia Tanszék; tanácsadó, Flow Consulting Kft.
A Bodywork mozgás- és érintés fókuszú önismereti módszernek az egyik legnagyobb ereje abban rejlik, hogy egy biztonságos és megtartó közeget teremt, támaszt nyújtva a nehézségek feldolgozásához, változáshoz, fejlődéshez. Társaiddal együtt szimbolikus helyzetekbe kerülve megoszthatod, lerakhatod a terheidet, feloldhatod a régi mintáidat, és új utakon indulhatsz el.
Bodywork csoportvezető asszisztens, Integrál szemléletű pszichológus
Bodywork csoportvezető asszisztens, Everness fesztivál alapító, fesztiváligazgató
Próbáld ki magad néhány szórakoztató helyzetgyakorlatban és sajátíts el hasznos improvizációs technikákat! Nem sokan tudjátok, de a Forbes munkatársai közt két képzett imprós is van. A Legyél jobb! Napon ők tartják ezt az 1 órás improvizációs tréninget. A játékok mélyítik az önismeretet, fejlesztik a helyzetfelismerést, a döntési képességet és segítenek csökkenteni a hibázás okozta stresszt. A felnőtteknek is szükségük van játékokra, hogy nevetve tanulják meg: nincs rossz ötlet, hibázni jó és érdemes kimozdulni a komfortzónából.
Forbes újságíró, imprós
Forbes közösségimédia-szerkesztő, imprós, coach
A Lavylites magyar kuriózum, amely már meghódította a fél világot. Páratlanul komplex, gyógynövényi összetételű kozmetikumaink esszenciális bőséget kínálnak az élő szervezetnek. A hatóanyag féltve őrzött összetétele megkülönbözteti a Lavyl-termékeket minden más készítménytől. A régmúlt bölcsességét ötvözzük a jelen tudásával és technológiájával. Kreációink népszerűsége, gyártásbiztonsága és a hatásairól szóló fogyasztói visszajelzései új sztenderdet teremtettek a bőr- és testápolás területén. Ezt független laboratóriumi tesztek és versenyeredmények is igazolják. De a legfontosabbak a Te jó érzéseid - a szépség útján a teljesség felé.
______________________________
Legyél jobb a Kis Hungarikumhatározók és a beconomist.hu segítségével, és tudj meg többet könnyedén és játszva gazdaságról, pénzügyről, technológiáról és országunk apró csodáiról. A résztvevőknek Szabó Zsófi grafikus design kiskönyvei, a Kis Hungarikumhatározók közül kettőt, a Kis Piachatározót és a Kis Találmányhatározót, készítették össze welcome csomagunkba! A helyszíni kiállítói standnál pedig a beconomist.hu
______________________________
C I T Y C A R T E L - nemzetközi luxus ingatlanokkal foglalkozó ingatlaniroda hálózat örömmel mutatkozik be a Legyél Jobb! nap látogatóinak.
Professzionális, Magyarországon egyedülálló, minőségi ingatlanközvetítést végeznek és most szívesen megosztják Veled is, hogyan telnek egy Lead Agent hétköznapjai, amint belföldi és külföldi luxus ingatlanokat közvetít magas színvonalon.
Ha pedig megtetszett ez az életérzés… akkor csatlakozz hozzájuk Te is és ők kihozzák Belőled a Legjobbat!