Köszönöm, hogy az anyukád lehetek. Ennek a mondatnak nagyon mély jelentése is lehet. Hosszú küzdelem van mögötte, néha a feladás határán járva. Fizikai és mentális megpróbáltatások sora, amit még segítséggel is nehéz viselni. Zita és Gianni végigjárták ezt az utat. Remény, erő, mi tartotta bennük a lelket? És mi tartja abban a sok párban, akik egy gyermekért küzdenek?

Egy kisgyerekkel otthon töltött idő alatt beszűkülhet a világ, felerősödhetnek a félelmek és az önmagaddal szembeni elégedetlenség. Jól csinálom-e? Másnak, hogy van több ideje magára? Néha örvényszerűen tudja magát lehúzni az ember, és egyedül marad a bántó gondolatokkal. Ezért is tud felemelően hatni egy közösség. Ahol meghallhatod, hogy mások hasonló napokat élnek meg. Hogy a kétségeid nem egyediek és mennyire jól esik közösen mozogni, kapcsolódni, megosztani. Ne akard egyedül megoldani, közösségben könnyebb!

Powered by  

Tudod, hogy a te lelked mitől szárnyal? Mi a kapaszkodód, mikor a mélyből kell feljönni? Az önismereti út fontos lépcsője, hogy felfedezd, megtapasztald, mi a te hajtóerőd. Mi adja a lendületed egy stresszesebb időszakban vagy csak úgy a hétköznapokon? Van, aki a végtelenbe képes elfutni, ez tölti vissza energiával. Másokat az utazás élménye visz előre. Mi a te mozgató erőd?

Értsd és szeresd a tested működését, nőként és anyaként is. Az egészségiparág hangos zajában nehéz kiszűrni, neked, mire van szükséged, mi esne jól a testednek. Hogyan táplálkozz, milyen mozgást válassz? Hogyan oszd be úgy az időd, hogy ezekre oda is tudj figyelni? Mit tegyél, és mit ne?

Powered by  

A nő, aki tudatosan fordul a változó kor felé. Tudja, mi történik a testében és a lelkében. A hormonháztartásával és a libidójával. Túl ideális ez a kép, vagy épp ez a tudás és még fontosabb, ez a hozzáállás kellene, hogy elfogadóan tudj magad felé fordulni?

Powered by  

Amikor elérkezel oda, hogy nem a külső megerősítések tartanak fenn vagy nyomnak a mélybe, az lesz egy nagy fordulópont az életedben. Amikor meg tudod dicsérni magad és legbelül érzed, hogy értékes vagy, mindenki más véleményétől függetlenül. Dolgozz meg ezért! Hatalmas energiák fognak felszabadulni benned.

Házasság vagy nem? Gyermekkel vagy nélküle? A nyitott házasság is szóba jöhet? Kíra és Máté 24 éve házasok, ennek nagy részét a nyilvánosság előtt élik. Milyen a kapcsolatuk dinamikája és mi az a kapocs, ami mindenek felett együtt tartja őket? Te mennyire mutatod meg magad a kapcsolatodban? Vállalod a véleményed az érzéseid?