Milyen okai vannak annak, hogy Magyarországon az egyik legrosszabb a várható élettartam Európában? Mi vezetett oda, hogy a magyar a régió leginkább elhízott nemzete, és mit tehetnénk ezek ellen? Vagy éppen mi az utolsó időpont az életmódváltásra? Ajánló a júliusi Forbes magazinból.
Azt szoktam mondani, hogy húszévesen nagyon könnyű még egészségesnek lenni és jól kinézni. Harmincévesen már egy kicsit több tudatosságot igényel, de igazából nincsen sok következménye egy-két húzósabb napnak. Negyvenévesen már elkezdenek változni a dolgok. Elkezdődik egy hanyatlás a szervezetben. Csomó olyan dolog, ami korábban megtermelődött a testünkben, az már nem termelődik. Elmúltam ötven éves, és most kezd igazán látványos lenni az, amit beleraktam magamba az elmúlt évtizedekben.”
– mondja MacPherson Éva okleveles természetgyógyász, fitoterapeuta és funkcionális táplálkozási tanácsadó a júliusi Forbes magazinban. Szállodaipari karrierjét hagyta ott az egészségért, hazai tanulmányai mellett színvonalas nemzetközi képzéseken is részt vett Németországban és Angliában. Szakterülete a civilizációs betegségek, a női hormonrendszer változásai, problémái, illetve az amatőr és a hobbisportolók. Mint fogalmaz:
