EDZETT AGY

Sportold magad okosabbá! Hogyan növeli az agyad teljesítőképességét a mozgás? 

Létezik biztos módja annak, hogy egyszerre csökkentsük a stresszt és a szorongást, és fejlesszük a memóriánkat? Hogy növeljük az IQ-nkat, de lassítsuk az öregedést is? Hogy kreatívabbak legyünk és javítsuk a koncentrációs képességünket? Igen: a mozgás!

A modern agykutatás minden eddiginél több bizonyítékkal szolgál a testmozgás szellemi képességeinkre gyakorolt rendkívüli hatásáról. Az edzés jobban optimalizálja szellemi működésünket és egészségünket, mint a sudoku- vagy keresztrejtvényfejtés. Nincs ennél hatékonyabb drog, gyógyszer vagy étrend-kiegészítő. Ráadásul nem csak az egészségünket, életerőnket, hangulatunkat és szellemi képességeinket javítja. Anders Hansen könyvéből többek között kiderül:

  • Miért a mozgás a legjobb orvosság a demenciára?
  • Milyen mozgásfajták alkalmazhatók depresszió ellen?
  • Hogyan segíti a mozgás a gyerekek, és kifejezetten az ADHD-sok koncentrációját?
  • Miért lehetnek jobbak a sportoló gyerekek matematikai és szövegértési készségei?
  • Miért tesz jót egészségünknek és közérzetünknek a runner’s high, vagyis a futás közben felszabaduló szerves vegyületek áradata?

Az Edzett agy olvasmányosan foglalja össze a legújabb idegtudományi kutatások eredményeit, és konkrét gyakorlati tanácsokkal segít kihasználni a mozgás jótékony hatásait. Nem lehet úgy letenni, hogy ne kapnánk kedvet az azonnali edzéshez.

Szerző: Anders Hansen
Cím: Edzett agy
Formátum: puhatáblás
Méret: 148 x 210 mm
ISBN: 978-615-00-6459-8
Ár: 2.950 Ft

A könyveinket csak egyesével (vagy mindhármat együtt) tudod megrendelni.

2 950 Ft
2 360 Ft - 20%

Felhasználói adatok

* E-mail cím:

Könyv

Könyv kiválasztása:
* Kedvezményre jogosító promóciós kód, kuponkód vagy kártyaszám:
Darabszám:

Számlázási cím

* Vezetéknév:
* Keresztnév:
Cégnév:
Amennyiben a cég nevére szeretné kapni a számlát a Cégnév mezőt a cég pontos nevével töltse ki!
* Irányítószám:
* Város:
* Utca, házszám:
* Mobil:

Szállítási cím

Kézbesítési mód:
* Vezetéknév:
* Keresztnév:
Cégnév:
* Irányítószám:
* Város:
* Utca, házszám:

Fizetési mód

Bankkártyás fizetés
Banki átutalás

Adatvédelem

Az Általános Szerződési Feltételeket és az Adatvédelmi tájékoztatót elfogadom
18. életévemet betöltöttem
Hozzájárulok a fenti személyes adataim kezeléséhez az Adatvédelmi Tájékoztatóban foglaltak szerint, a célból, hogy a MesterAkadémia Kft. a könyvvásárlásnak megfelelő szolgáltatást teljesítse.
Hozzájárulok a fenti személyes adataim kezeléséhez az Adatvédelmi Tájékoztatóban foglaltak szerint, a célból, hogy a MesterAkadémia Kft. és a Mediarey Hungary Services Zrt. hírlevelek és egyéb közvetlen üzletszerzési illetve marketing célú megkeresések megküldésére használja azokat.
A MesterAkadémia Kft. a szolgáltatás teljesítése céljából átadhatja adatait a következő adatfeldolgozóknak: MailChimp; Magyar Posta Zártkörűen Működő Részvénytársaság; OTP Mobil Kft.

Felhívjuk szíves figyelmét arra, hogy Ön jogosult arra, hogy hozzájárulását az Adatvédelmi Tájékoztatóban meghatározott módon bármikor visszavonja.

Felhívjuk szíves figyelmét arra, hogy a szolgáltatás a MesterAkadémia Kft.-hez tartozik, valamint az adatkezelő ugyancsak a MesterAkadémia Kft.