
TEST ÉS LÉLEK könyvcsomag
Rendeld meg a "TEST ÉS LÉLEK" könyvcsomagot 20% kedvezménnyel!
A csomag tartalma:
EDZETT AGY
Sportold magad okosabbá! Hogyan növeli az agyad teljesítőképességét a mozgás?
Létezik biztos módja annak, hogy egyszerre csökkentsük a stresszt és a szorongást, és fejlesszük a memóriánkat? Hogy növeljük az IQ-nkat, de lassítsuk az öregedést is? Hogy kreatívabbak legyünk és javítsuk a koncentrációs képességünket? Igen: a mozgás! Az Edzett agy olvasmányosan foglalja össze a legújabb idegtudományi kutatások eredményeit, és konkrét gyakorlati tanácsokkal segít kihasználni a mozgás jótékony hatásait. Nem lehet úgy letenni, hogy ne kapnánk kedvet az azonnali edzéshez.
LELKES NAPTÁR 2021
Egy naptár, ami erőt ad 2021-hez. Tervezd meg a heteid és nyerj inspirációt a Forbes által válogatott szakemberek tanácsaiból és útmutatásaiból!